Sănătate
Relațiile personale la 50 de ani pot anticipa sănătatea la 80 de ani mai bine decât colesterolul
Un studiu derulat timp de mai multe decenii arată că mulțumirea în relațiile personale la 50 de ani prezice sănătatea la 80 de ani mai...
Trei pași simpli care pot ajuta la adormire când insomnia este ocazională
Pentru insomnia ocazională, trei măsuri simple pot fi puse în practică imediat: respirația 4-7-8, renunțarea la ecrane cu 30 de minute înainte de culcare și...
Studiul în care femeile cu cronotip nocturn au avut un IMC cu 5,3 puncte peste cele matinale
Un studiu pe 287 de femei sănătoase din Noua Zeelandă a arătat că participantele cu cronotip nocturn au avut un IMC de 31,4, față de...
Aerul condiționat poate usca pielea și poate declanșa crize de astm
Folosirea prelungită a aerului condiționat poate favoriza uscarea pielii, durerile de cap, durerile musculare și iritarea căilor respiratorii. Medicii britanici avertizează că aparatele întreținute necorespunzător...
Calitatea micului dejun contează mai mult decât regula unei ore după trezire
Regula care cere micul dejun în prima oră după trezire nu se aplică tuturor la fel, iar pentru adulții sănătoși momentul poate varia. Accentul cade...
Cardiologul Cezar Amititeloaie explică de ce energia poate scădea când activarea hormonilor tiroidieni este redusă
Dr. Cezar Amititeloaie a explicat că energia poate scădea atunci când transformarea hormonului tiroidian T4 în T3 se face mai slab. El a indicat trei...
Eco-Rescue intră în testare clinică pentru 150 de adolescenți cu anxietate
Eco-Rescue, un joc video terapeutic pentru adolescenți cu anxietate, este testat într-un studiu clinic desfășurat de Florida International University și parteneri internaționali. Cercetătorii vor urmări,...
De ce este recomandat să speli hainele noi înainte de prima purtare
Specialiștii recomandă spălarea hainelor noi înainte de prima purtare pentru a îndepărta substanțe chimice, microorganisme și surplus de colorant. Prima spălare ajută și materialul să...
Sleepcations ajută la recuperarea oboselii acumulate, dar pot complica insomnia
Sleepcations sunt vacanțe centrate pe somn și pot ajuta la recuperarea oboselii acumulate, mai ales prin reducerea responsabilităților și a planurilor. Pentru persoanele cu insomnie,...
Fasolea rămâne principalul aliment asociat gazelor, iar specialiștii recomandă porții mici și adaptare treptată
Fasolea este principalul aliment asociat gazelor din cauza oligozaharidelor, dar specialiștii nu recomandă eliminarea ei din dietă. Soluția indicată este introducerea treptată în porții mici...