Artroza mâinilor afectează aproximativ 50% dintre femei și 25% dintre bărbați până la vârsta de 85 de ani. Durerea, rigiditatea și slăbirea mișcărilor pot face dificile activități obișnuite, de la gătit și scris până la grădinărit. Afecțiunea este o formă degenerativă a articulațiilor, legată de uzură, și apare mai ales după 50 de ani.
Tamika Henry, M.D., M.B.A., medic de familie certificat și fondatoarea Unlimited Health Institute, explică mecanismul bolii: „Osteoartrita este o formă de artrită legată de traume la nivelul articulațiilor, de suprasolicitare sau de activitate repetitivă la nivelul articulațiilor. Gândiți-vă la «uzura» articulațiilor.” La nivelul mâinilor, artroza afectează de obicei trei zone importante pentru mișcările de zi cu zi: baza degetului mare, articulațiile mici de lângă vârfurile degetelor și articulațiile mijlocii ale degetelor.
Ritu Madan, D.O., reumatolog la Memorial Health, descrie aceleași zone afectate cel mai frecvent: „Când vorbim despre osteoartrita mâinilor, aceasta afectează de obicei trei părți ale mâinii: baza degetului mare, articulațiile mici cele mai apropiate de vârfurile degetelor și articulațiile mijlocii ale degetului.” Riscul crește odată cu vârsta, în special după 50 de ani, dar mai contează și istoricul familial, excesul de greutate, deformările osoase, leziunile mai vechi, inclusiv degetele rupte sau dislocate, precum și profesiile în care mâinile repetă aceeași mișcare ore întregi, cum se întâmplă la stiliști, bucătari sau artiști.
Levi Harrison, M.D., chirurg ortoped, autor și vorbitor motivațional, spune: „Această formă de artrită afectează de obicei persoanele în vârstă, în special pe cele de peste 50 de ani.” Pe lângă durere, pot apărea în timp noduli osoși la articulația mijlocie a degetului, numiți noduli Bouchard, sau la articulația de lângă vârful degetului, numiți noduli Heberden. Pot apărea și mici chisturi mucoase, care pot deforma unghiile.
Felul în care se manifestă durerea oferă și el indicii clare. Levi Harrison, M.D., chirurg ortoped, autor și vorbitor motivațional, spune: „Pacienții îmi spun adesea că au dificultăți în a deschide borcane și conserve, sau că durerea articulară este mai rea dimineața.” Potrivit Revista Ioana, discuțiile despre artroză se concentrează adesea pe genunchi și șolduri, deși mâinile sunt afectate foarte des și influențează direct confortul de zi cu zi.
Simptomele pot fi gestionate și acasă. Sunt recomandate exercițiile de stretching, compresele calde pentru rigiditate, inclusiv băile de parafină, compresele reci atunci când articulația este inflamată, o dietă antiinflamatoare și folosirea unor unelte ergonomice care reduc presiunea pe articulații. Levi Harrison, M.D., chirurg ortoped, autor și vorbitor motivațional, recomandă un obicei simplu pentru perioadele cu rigiditate accentuată: „Băile calde de parafină pentru mâini, dimineața și seara înainte de culcare, s-au dovedit a fi benefice pentru mulți dintre pacienții mei.”
Dacă durerea este suportabilă, primul pas este reducerea presiunii asupra articulațiilor și alegerea unor măsuri blânde, repetabile: stretching pentru mâini, căldură pentru rigiditate, rece când articulația se umflă sau se inflamează și unelte ergonomice în bucătărie sau la muncă. Dacă durerea persistă, pentru ameliorare sunt recomandate medicamentele fără rețetă, cum sunt antiinflamatoarele nesteroidiene precum ibuprofenul și acetaminofenul.
Când simptomele devin severe, tratamentul poate include soluții prescrise de medic, inclusiv injecții cu steroizi în articulație. În ultimă instanță, există și intervenții chirurgicale, precum fuziunea sau înlocuirea articulațiilor. Consultul medical devine urgent dacă durerea articulară apare după un traumatism recent și este însoțită de umflare bruscă, imposibilitatea de a folosi articulația și o deformare vizibilă.
