Mulți pornesc de la ideea că albul este alegerea sigură în zilele foarte calde. Pe caniculă, însă, materialul și croiala largă au un rol mai mare decât culoarea atunci când vrei să suporți mai ușor căldura de dimineața până seara.
Corpul își reglează mai bine temperatura atunci când hainele permit aerului să circule între piele și țesătură. Din acest motiv, piesele lejere sunt mai utile decât cele care stau lipite de corp. Când haina este mulată, căldura rămâne mai ușor blocată aproape de piele. Pentru hainele strânse pe corp, recomandarea rămâne orientarea spre culori deschise.
Ideea că hainele albe sunt cele mai potrivite pe arșiță pornește dintr-un fapt real: albul reflectă radiația solară. În același timp, aceeași țesătură poate reflecta înapoi spre corp și căldura degajată de organism. În schimb, hainele negre, dacă au o croială largă, pot susține mai eficient eliminarea căldurii corpului prin convecție, adică prin mișcarea aerului dintre material și piele.
Consecința este simplă când îți alegi ținuta pentru o zi toridă. La birou ajută o piesă lejeră, care nu se lipește de corp. Aceeași regulă funcționează și în timpul liber sau pe drumurile prin oraș: mai mult spațiu pentru aer înseamnă mai puțină senzație de sufocare.
Ce diferență fac materialele naturale și cele sintetice
Materialele naturale, precum inul și bumbacul, permit pielii să respire și pot crește confortul în zilele fierbinți. Au însă și un dezavantaj clar pentru perioadele lungi petrecute în oraș: absorb umezeala și se usucă mai greu.
La polul opus, materialele sintetice precum nylonul și poliesterul, folosite des în echipamentele sportive, elimină transpirația și se usucă repede. În zilele lungi, inconvenientul lor este că pot reține mirosuri neplăcute. Când ai multe ore de mers sau o zi activă, diferența dintre aceste materiale se simte direct atât pe piele, cât și în felul în care te simți spre seară.
În zilele cu umiditate ridicată, când transpirația se evaporă mai greu, hainele care permit circulația aerului devin și mai importante. În astfel de condiții, o croială prea strânsă încurcă mai mult decât o culoare aleasă greșit. Potrivit Revista Ioana, alegerea potrivită a hainelor în perioadele de caniculă poate reduce chiar și nevoia de aer condiționat. Efectul este dublu: mai puțin disconfort pentru corp și un consum mai mic de energie acasă sau la birou.
Umezirea hainelor și materialele inteligente
Există și o metodă directă pentru momentele în care căldura devine apăsătoare: umezirea hainelor. Mecanismul este simplu. Pe măsură ce apa se evaporă, preia căldura de la nivelul pielii și produce răcorire.
Pe termen mai lung, cercetătorii lucrează la materiale inteligente care își schimbă structura pentru a permite eliminarea căldurii sau care conțin substanțe capabile să absoarbă excesul de căldură. Până când astfel de soluții vor deveni obișnuite, alegerea practică rămâne la îndemână: haine lejere și un material ales în funcție de felul în care îți petreci ziua.
În verile tot mai toride și în valurile de caniculă tot mai frecvente, regula de bază rămâne clară când deschizi dulapul: te uiți mai întâi la croială și la țesătură, iar abia după aceea la culoare.
