nutritie

06.05.2026

Doar 5 din 250 de romani fac asta la fast food. Adevarul crunt despre ce mancam de fapt

Un experiment recent dă peste cap tot ce credeam despre alegerile noastre la fast food. Deși meniurile s-au diversificat și informațiile nutriționale sunt la vedere,...

05.05.2026

Marele mit despre carbohidrati demontat. De ce e bine sa ii mananci seara

Multe persoane, în special femeile, evită pâinea sau pastele de teamă că se îngrașă sau că vor fi obosite. Însă o dietă echilibrată ar trebui...